お客様トレーニング経過 背中
お客様のご了承を頂いて今日も背中のトレーニング動画を公開します！
いつもお世話になっているＭ様
１年前から通って頂いてかなりカラダにも筋肉がついてこられました！
お仕事も忙しい中ありがとうございます！
代表的なデッドリフトのトレーニング以外にもいろいろなカラダの裏側のトレーニングがあります！
ベントオーバーロウ
ワンハンドダンベルロウ
整体ももちろん効果的です！が正しいトレーニングも大変効果的なので、体型維持、筋力アップ、肩こり＆腰痛、猫背予防にとりくみましょう！
今日から新しいトレーニングツールが使えますので、頑張りましょう！
TRXサスペンショントレーニング導入！
