治らない猫背の解消方法

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前回は治らない猫背の原因について書いていきました。

前回の記事↓

治らない猫背の原因

今日は猫背を解消するのに有効な方法を動画で説明します!

全ての動作が肩甲骨には必要な動きです。

今までの皆さんの動かし方が『動かしたつもり?!』になってしまっていませんか?

肩甲骨の正しい動きは肩こりや首こり、背中の疲れを軽減し、予防します!

ぜひ頑張って動かしていきましょう!

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