トレーニング経過報告:30代女性
整体院内でトレーニングスペースを確保しております。
本格的なトレーニングを始められて2ヶ月のお客様がいらっしゃいますが、素晴らしい結果を残されていらっしゃいます。
体重 | 体脂肪率 | 全身筋量 | 基礎代謝 |
41.5 | 19.2 | 31.75 | 985 |
42.2 | 18.9 | 32.4 | 1003 |
42.5 | 18.8 | 32.65 | 1010 |
43.05 | 19.7 | 32.7 | 1014 |
42.4 | 18.3 | 32.75 | 1013 |
43.3 | 19.4 | 33 | 1022 |
2ヶ月で順調に体脂肪を増加させ過ぎず、全身の筋肉量を増加する事が出来ました。
もう少し順調に筋肉の量も増やし、プチ減量期間で体脂肪を少し減少させていくねらいです。
トレーニングの事などで分からない事がございましたら遠慮なくご相談下さいね!
整体と同料金で行っております!
初回のみ体験トレーニング&相談 60分1000円で行っております!
ご予約の際は『トレーニング希望で!』とお申し付けください!