ハイネックが肩こりの原因になるかも？！
寒くなるとハイネックのセーターやマフラーを着用する方がかなり沢山いらっしゃいます！
同時に寒くなると肩こりや五十肩、首の疲れを訴えられる方も増加します。
寒くなる事でそのような症状を訴えられる方の原因は様々ですが、
今日はハイネックの洋服やマフラー、厚着をする事が原因で起こる肩こりについてお話したいと思います！
ハイネックやマフラーを着用すると首の回りが温かくなるので、普通に考えれば血行が良くなるのでは？
と考えがちですが、その逆の現象も起こりうる事があります。
逆の現象とは、首の周囲を固められる事で動きが制限され、動かしにくくなってしまう、、、
その事が原因で筋肉があまり使われなくなってしまい、肩こりや首こりが起こりやすくなってしまう、、
そのような方も中にはいらっしゃいますね、、
厚着で体を動かしにくくなってしまう方も同様ですね！
そのような状態を避けるために、ぜひ寒くなってハイネックやマフラーを巻いていても肩を回したり、首を回したりする習慣をつけましょう！
