バッグの掛け方、注意
女性の方が街で歩いているところを見ていると、バッグを肩にかけて歩いていらっしゃる方をよく見かけます.
バッグを掛けている方の筋肉はバッグがずり落ちないように肩を上げるために働く為に常に収縮している状態になります.
このバッグを引き上げる時によく働いているのが兼好
後ろから背中を見て片側の方が上がってしまっている人は左右の筋肉の縮み方が違う為にそうなってしまうのですよ
普段から出来る事というと
・バッグをバランスよくかける
・縮んでいる脇腹の筋肉をストレッチする
に尽きると思います。
日常の少しの悪いクセが数年後には大きなダメージになって襲ってくるので普段から意識していきましょう！
