思い込みで腰痛が悪化！？
少し難しい話になってしまいますが、、
この腰痛は年齢相応だろう、、、ぎっくり腰になってからなんとなく腰に違和感が、、、いつも痛くて当たり前、、、このような感じで腰の痛みにお悩みのお客様は大変多いです。
実は僕自身、腰痛の方に整体を行い全体の３割ぐらいの方に感じる事があります。
それは『自分自身で動かしてはいけない』痛いと思いこみ過ぎてしまっているのではないか？」
と言う事です。なぜそう思うかと言うと『少しの施術やきっかけで楽になって頂ける』からです。
確かに重症度により、動かすべきではない方はいらっしゃいますが、多くの方は身体を正しく動かす事は腰痛に関してもその他の慢性痛や健康に関しても大変効果的です！
ではなぜ思い込みで痛みがひどくなってしまうのでしょうか、、？
私なりに考えている原因は、
・ネガティブ思考になり、自分に催眠をかけてしまっている状態
・筋肉を動かしていない事により筋肉の萎縮や癒着
・↑による筋肉のポンプ作用が行われない事による血行不良
が大きな原因ではないか？と考えています。
まるで海岸の砂浜にスタックしてしまった車のようにどんどん深みにはまってしまい、その時間が長ければ長いほど不調がひどくなる、、抜けだせなくなってしまう、、ただスタックした車を後ろから手助けするように、施術を少し行ったり、何か良いきっかけがあると良くなる、、そのパターンの方が腰痛では大変多く感じます。
一度良くなれば同じ不調になってしまわないように正しい動作や運動、生活習慣を心がければ殆どの腰痛は克服できると考えております！
そのお手伝いが出来れば！と心から思っておりますのでお悩みの方はいつでもご連絡ください！
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