施術結果 5月24日
20代女性
肩こりと骨盤の歪みを気にされてご来店されました!
一番の原因の腹圧不足(おなかの筋力低下)を狙い施術を行いました!
お腹の筋力不足は肩こりや姿勢悪化の一番の原因となります。
施術後はおなかの筋肉の使い方を少し思い出されたと思いますが、これで根本解決ではありません。
ご自身でいい姿勢を保っていくためにもご自宅での運動は必須です。
女性は特に20代中盤から早い方は筋力低下が進むスピードがはやくなり、体形の維持がむつかしくなります!
筋肉のコントロールを使いこなし、何歳になってもいい姿勢でいれるように頑張りましょう!