施術：起き上がる動作での腰痛
施術前
施術後
年に数回ぎっくり腰になってしまわれる方でした。
今回ご来店頂いたのは、ぎっくり腰になってしまう前兆で、
腰に違和感や寝ている状態から起き上がる動作での腰の痛みを起してしまわれている為でした。
施術後にも多少はお腹にも力が入りやすくなり、違和感の改善になりました。
お腹に力が入りやすくなると、腰の骨へのサポートし易くなりますので腰痛への改善＆予防にも効果的です。
自宅や職場で出来る予防法や運動療法もお伝えできますが、
・自分ではセルフケア出来ない方
・やり方を忘れる方
・痛くなってからしか対処しない方
はぜひ安田整体院の整体を受けに生きて下さいね(^^)
