腰痛の原因を知って改善に取り組もう
腰痛の原因を知ろうというお話です。
来店される腰痛のお客様の原因も様々です。
おおまかに分類すると…
筋肉疲労によるもの
体重の増加によるもの
骨のゆがみによるもの
内臓疾患によるもの
まず筋肉疲労によるものですが、腰回りの筋肉が運動不足で強度が落ちる、疲労が溜まりすぎるなどガードが崩れてきてしまうと腰椎がモロに衝撃を受けてしまい痛みが発生します。体重の増加もその要因に当てはまｓります。
次に骨のゆがみによるものですが、交通事故や日常の姿勢の悪さによって骨格、腰椎に負担がかかり、痛みます。
最後に内臓疾患によるもの。この場合は様々な内臓疾患の関連痛によって腰痛が起こる場合があります。冷たい飲み物を飲みすぎて胃腸に負担がかかり、痛む場合もあります。
このように腰痛と一口でいっても様々な要因があります。
腰痛で困ってらっしゃるあなたも当てはまるポイントがあったら今日から改善していきましょう！
