良い姿勢とは！？
なぜ猫背は癖になってしまうのでしょうか？
お客様にその理由を伺うと、皆さん
『楽だから』
そうおっしゃられます。
背筋が伸びた姿勢は背筋や腹筋を使います
が実際には猫背の姿勢の法が筋肉にかかる負担が大きいのですよー
それでも猫背を続ける事で脳も
『これが自然なんだ』
と認識し癖になってしまう、、、、
これが悪循環に陥ってしまいます。
なので
楽な姿勢＝正しい姿勢
では決してありません！
また猫背になってしまうと、実際よりも見た目の年齢が老けて見えてしまったりと美容の面からもメリットはありません、、、
まずは背中を丸めるクセを改善して猫背を解消しましょう！
しっかり筋肉が使えてくると、とても猫背の姿勢なんかはできませんよ～！
