カテゴリー：トレーニング経過
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年末年始の安田整体院の休業日とNSフィットネス溝口マックスバリュー店プレオープンのお知らせ☆
2018.12.15
詳細を見る安田整体院年末年始の休業日は上記の通りよろしくお願いいたします！ この度姫路市溝口マックスバリューにNSフィットネス溝口店がオープン致します！ 地域最安、最高の設備を揃えたﾄﾚ…
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カラダのメンテナンスは仕事において必須☆
2018.3.20
詳細を見る姫路駅前で有名なまるまさ屋☆ 私の地元の先輩が社長をされているのですが、約3年前からパーソナルトレーニングとカラダのケアに来てくれます！ https://instagr…
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お客様の２か月のダイエット結果！
2016.5.25
詳細を見る７月の末には、海で思い切り泳ぎたい！！ というお客様グループのダイエットを４月から担当させていただいています！ 食事も含め、ウェイトトレーニングも頑張っていらっしゃり、…
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甲子園で活躍の冨木くん☆トレーニング指導
2016.2.11
詳細を見る昨年の高校野球、甲子園で天理高校の投手として活躍した冨木崚雅くんがトレーニングを受けに来店してくれました！ その際ありがたいお言葉を頂きました！ 東北福祉大学への進学が…
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良い姿勢の為にもトレーニングは何歳でも効果的！
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お客様トレーニング経過 背中
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良い姿勢にはカラダの裏側の筋肉が凄～く大事！
2015.11.2
詳細を見る良い姿勢にはカラダの裏側の筋肉が凄く大事です！ 背中の筋肉、腰の筋肉、裏ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉、、、 これらの筋肉が弱ってしまうとカラダが前傾方向に引っ張られてし…
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トレーニングは女性の嬉しい効果がいっぱい☆
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男性トレーニングのお客様用に、、
![DSC_0073[1]](http://yasudaseitai.com/wp-content/uploads/DSC_00731-330x208.jpg)
2015.5.2
詳細を見る男性トレーニングのお客様用に、バーベルプレートを追加購入致しました。 ３０㎏の追加購入でよりハードな高重量トレーニングが可能になりました。 夏はもう目前ですので現在頑張…
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ダイエットに効果的な運動とは？
