カテゴリー：予防
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四十肩、五十肩の違いって何？
2015.4.21
詳細を見るお客様から「四十肩、五十肩の違いって何ですか～？」とのご質問を度々受けます。 四十歳くらいによくなる腕の上がりにくくなる総称を四十肩、五十歳くらいによくなる腕の上がりにくくな…
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機械もカラダもメンテナンスが必要なのは一緒！
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ぎっくり腰が増えてます！！
2015.3.16
詳細を見る最近ぎっくり腰のお客様が大変多いです！ お腹に力が入っていないこのような姿勢の方が大変多い！ [gallery size="medium" ids="1228,1220,1…
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肩甲骨を動かして肩こりや首こりを改善！
2015.3.9
詳細を見る暖かくなってくると同時に肩こりや腰痛の不調を訴えられる方が増えてきます！ 気温の変化や花粉や黄砂などの見えないストレスが要因の一つにはなりますが、何より一番の原因として年中あ…
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ダメな立ち方＆座り方？足が捻れ、太く、Ｏ脚の原因にも！
2015.3.3
詳細を見る最近、通勤中や街中でもとても良く見かける悪い立ち方の『女性』がいます！ たまに本屋さんなどでも見かける雑誌のモデルさんなどがかんり良くない立ち方で立たれている場合もあります、…
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頭の重さは体重の１５％！良い位置で保たないと、、
2015.2.27
詳細を見る個人の体重差にもよるのですが、頭の重さはなんと体重の１５％程です！ なので体重が６０キロの方だと、、何と９キロ！ ダンベルや荷物でも十分重たい重量ですし、小さい子供さん…
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暖かくなってきてカラダがダルい時にこそ見て下さい！
2015.2.25
詳細を見る季節の変わり目です！ 今週くらいから暖かくなってきました！花粉も黄砂もばんばん飛んでます！ 温度変化に体の調節機能に負担がかかり、体調不良を起こしてしまいやすい季節です！ …
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花粉症のシーズン！？対策は？
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肩こりや腰痛を和らげる入浴法
2015.2.17
詳細を見る肩こりや腰痛を和らげる入浴法 肩こり、腰痛の方は、ぬるめの湯にゆったりと首までつかって温まるのが効果的です！ ぬるめのお湯というと、、、、 38℃から40℃くらいの温…
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貧血人口増加！肩こりや冷え性の原因にも、、
