あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！
本年も何卒よろしくお願いいたします！
私自身のお話になりますが、先ほどお正月早々、乱れに乱れた年末年始のカラダをｉｎｂｏｄｙに測定していただくと、過去最低の数値が出ました、、
年末年始のお付き合いと多忙を理由にトレーニングと食事管理をおろそかにした結果だと思います！
やはりこのだらしない生活を続けて実感したのが、
・運動をしないので普段がシャキッとしない！仕事のスイッチに入るのが遅い
・食べ物がいったん乱れると内臓がつかれる。疲労が溜まる感覚がある。カラダがだるい
・ずっと座っていると腰が重だるく感じる
・美味しいものが美味しく感じれなくなる（味覚が鈍感になる）
・朝の目覚めが悪い
という事を身をもって体験しておりました！
やはり運動と食事は本当に大事だと実感致しましたので、皆様に伝えていけますようスタッフ一同頑張ってまいりますので、本年も何卒よろしくお願いいたします！
私自身もトレーニングを過去最高に頑張り、食事も頑張ります！皆様も一緒に頑張りましょう！
