寒暖差で体が疲れていませんか？
今年は特に朝昼晩の寒暖差がきつく感じませんか？
私も+忙しさ+花粉によって体調を崩しかけました！
会社で働かれている方は部署異動や環境の変化、とうもあったり、学生の方は入学卒業、友だちがかわったり変化が多い時期です！
このような変化に対応しようと私達の体で頑張ってくれているのは『自律神経』
頑張る時、リラックスするべき時にスイッチをいれてくれる大事な機能です。
いつもより忙しい、暑い、寒いが続くと自律神経が乱れやすい方は要注意です！
ご自分で運動、半身浴、睡眠時間の調整などでうまく副交感神経をOnしてあげましょう！
もちろん整体でリラックスして頂くことも可能です！
いつでもご予約お待ちしております！！
