カテゴリー:肩こり
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寝違えの原因と処置について
2014.10.20
詳細を見る寝違えっていったい何なんだろうっていうお話です。 朝起きたら首が回らない、動かそうとすると痛みが出るっていう状態のものが寝違えっていう状態になります。 大半が寝てしまってい…
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デスクワークやスマホで疲れた前腕をストレッチ!
2014.9.26
詳細を見るパソコンやデスクワーク、テレビゲームやスマートフォンなど、前腕を酷使する環境になってしまっている為に、ここ最近前腕が捻れてしまっている方が急増中です。 前腕が捻れてしまう事で…
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肩こりに有効な入浴方法
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病気やケガになってから気付く人、そうなる前から気を付けている人
2014.9.2
詳細を見る欧米諸国では、お金持ちの人、貧困層の人とで受けられる医療に差が出てしまう健康格差が問題となっています。 日本では国民健康保険によってある程度は誰でも公平な医療が受けられます。…
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腕が上がらない!痛い!
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ほぼ全員が猫背!?肩こりの原因に、、、
2014.8.24
詳細を見るほぼ整体院に来店される肩こりのお客様のほとんどが猫背です、、 前かがみになって猫背になってしまうと、背中の筋肉が引っ張られてしまったり、胸の筋肉が縮んでしまったり、、、筋肉が上手…
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寝苦しい夜が続くと肩こり、腰痛に、、?
2014.8.20
詳細を見る蒸し暑く、寝苦しい日が続きますが、肩こりの原因として睡眠不足があるのを皆さんご存知でしょうか? 人間が日々の疲れを解消する方法の一つとして睡眠という手段は精神的にも肉体的にも…
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施術:肩こり 運動が苦手、、
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力の抜き方!簡単な背伸びで解消
2014.8.6
詳細を見る来院されるお客様の中に力を抜くのが下手な方いらっしゃいます、、、 『どうやって力を抜くのかわからへん』『えっ、力入ってます』 よくおっしゃる方いますね~ 力が入っていると肩や…
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肩こりの原因:力の入り過ぎ、過度の緊張
2014.7.30
詳細を見るストレスや緊張してしまっている時って、肩や首に異常な力が加わってしまい、その状態が長時間続いてしまうと、筋肉が血行不良をおこしてしまい結果、肩こりや首こりになってしまうというパター…